心衰患者常常因为平时生活上的疏忽，导致病情加重而反复住院。那么心衰患者应当有哪些自我管理的内容呢？下面就简单介绍一下日常生活中应当注意的一些细节。

（1) 自我监测：a.监测呼吸困难及水肿症状。b.记录每日体重，需警惕意料外的体重迅速上升（3天内体重增加大于2kg），此时应调整利尿剂用量或及时就诊。

（2）饮食及生活习惯控制：a.适当限制钠盐及液体摄入量。b.均衡膳食，戒烟限酒。

（3）运动锻炼：稳定的心衰患者应根据运动处方进行运动，但应避免过度劳累。

（4）睡眠及呼吸：a.注意是否打鼾，治疗睡眠呼吸暂停。b.预防感冒及其他呼吸道感染。

（5）情绪：调节情绪，注重社交及健康的娱乐活动，避免情绪激动、精神紧张等应激状态。

（6）药物：坚持用药，不可擅自停药。

（7）复诊：定期到医院进行复诊随访，请医生根据病情做必要的化验检查，并调整药物。如果出现心衰加重的表现，比如疲乏加重、运动耐力下降、休息时心率增加≥15-20次/分、活动后气短加重、水肿加重等情况，应及时就诊。

文/北医三院心内科曹轲

图/来源于网络

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